- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
5 m9 @& f7 E5 \預備食材+ j& j! M" q4 F
南瓜 75g
+ k, e7 e- U8 H, i+ l; H德式香腸 1根
* S0 f- s$ A* S& U! f, F7 b% V2 f9 Z螺旋麵 60g
- f, h/ H% D0 w* l* ]沙拉油 1小匙
; z5 [, {" s0 a7 }6 w5 ?黑胡椒 適量0 T: x! z, S3 F( ~
水 75ml
6 k4 y" u) q0 \: f" D" n- M. V牛奶 75ml
7 f3 x! J4 z0 y+ c! i$ R北海道白醬料理塊 1/2小塊( T* k+ r- Z3 d
( A: w% W; X2 ~
; t! j- j( F! {. h0 G0 p# m |- N# _% I! _2 v# M: ~/ S
' u$ T7 W3 G1 o" Z0 f8 m步驟說明7 N& L* U* z8 e9 q8 `/ U
01* s Q. p; V# D0 I2 ~* u
1.南瓜去皮去籽,切1公分大小方塊狀。
( S8 @2 z( g+ z& c" O/ P) T" y02 2.香腸切一口大小。
5 ]# O# p3 @# {: W: t03 3.螺旋麵煮至約八分熟後取出瀝乾。 ~' H+ h; |: }/ S& Y- ]( ]
04 4.熱油鍋,炒香香腸後,加入南瓜丁拌炒。加水煮滾,煮至南瓜熟透後,加入北海道白醬料理塊煮融,再倒入牛奶煮約5分鐘。
% }$ ^5 a* F$ X: c' U# e7 ^/ C05
( z8 p2 j1 Y( _5 r5.加入煮好的螺旋麵拌勻,灑上黑胡椒,盛盤。
% g8 D$ {# H' t1 L
! W, E$ Y; N" }+ W; [# ]0 i% \ u9 y9 _+ Z2 J6 T! u5 ^
|
|