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轻能量
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每天8分钟,遇见更好的自己
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3 Q* V* h# O" _9 Q/ k4 u F0 t能量君:一个人光是拥有此生此世是不够的,她还应该拥有诗意的世界' R r6 Y: V# E+ O8 o" j6 k: u
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2 U) e; k; ~7 m% l8 R作者 | 钱志亮 主播:周周- z0 n" k1 G! D+ s/ s$ p* ?* B' I
/ U8 F8 T0 `3 o; ?: |% S来源 | 钱志亮工作室 ID:qzlgzs6 E: e$ e; W' @' B( B! g: i$ K
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黄磊曾经在《奇葩说》上面说:
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! f1 ?! Z7 w2 m' l* H“如果有一天有个男人向他的女儿求婚,而对方说不办婚礼,那么他会跟女儿说:不要嫁给他!连那样的仪式感都没有,我认为是不对的。”
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在黄磊看来,婚礼,是夫妻最重要的“仪式”。
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仪式,是很多人经常忽略的一个词。其实,在无聊的生活中,我们都需要一份恰如其分的仪式感,去度过平淡的日子。* |' C, X* t+ H1 K0 P! I+ B
5 {4 l) B/ i$ S7 y. f2 q, j9 F而在一个幸福的家庭中,也少不了仪式感。
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生活需要仪式感* i; Q( \7 M; ~% ~: v/ w
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为什么生活需要仪式感?
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q6 {# K. m# P2 {" _9 F一个很好的答案是:为了让生活成为生活,而不是生存。
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我见过一些年轻人,日子过得浑浑噩噩:
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房间里四处都是随意乱丢的衣物;' i/ l! i7 x* ]8 d7 ~. N0 u
0 _9 r# q. V0 ]9 q: y- y( O0 V" q/ Y冰箱里随便翻出点食物就是一顿饭;3 J7 _; ~0 V3 E
. j- v; J+ h6 N/ I% _) [9 K- u忙于工作,早就忘记了什么生日、纪念日。! k: z' h6 K/ U+ X
' m& U) m$ F+ E# W ~......
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6 |, u; u- ] e! g一边抱怨着生活的枯燥,一边又不愿做任何改变。" V e6 e5 {% [/ I
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王小波说:) M9 ` D* g2 o! X! |) N9 p
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* x! i0 {2 w+ N$ k9 [2 b“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”7 J' v' J4 W7 d
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仪式感不需要多少的物质做基础,它体现的是我们对生活的尊重和热爱,一顿营养美味的早餐、餐桌上的一束鲜花、开学前的新书包、上课前,班长的一声“起立”、春节时,门上那一幅幅春联......这一件件小事,都能赋予生活仪式感。7 i+ e3 V& q) O- C" V% }( `( [$ F
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平凡又琐碎的日子里,仪式感能让你心怀期望,与矫情无关,与物质基础无关,而是你对生活的热爱,对幸福的重视,对自己的重视。
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% h3 D& o- }- \- e: w& i生活就摆在那里,活成什么样,完全取决于你自己的态度。7 `9 C2 p; k) g2 [6 Q0 y
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亲子之间需要仪式感
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) L& O; T( J5 I/ V( q% a父母与孩子之间,需要仪式感吗?: G& C+ [. A' A8 K; t
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我一同事,为了参加孩子的大学毕业典礼,放下手中重要的工作,不辞辛苦,从北京飞到广州,周围人都劝她:“毕业典礼只是走个流程,用不着这么大费周章。”+ _% L/ Z& {2 z3 J
6 I2 b# O0 u2 N1 W3 Q9 b: E同事笑着说:% I0 h. N/ q4 W
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“我只是不想错过孩子的每一个成长阶段。毕业典礼虽然只是个形式,但却是孩子和学校生活的最后的告别,我过去,是对孩子最基本的尊重,也希望孩子能重视自己的毕业,正式告别过去,有个全新的开始。”
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4 {6 A- s4 x0 G! ]* B, g, D对孩子而言,有这样一位妈妈真的是件幸福的事。7 P- y C8 E/ V
. z* M" w e, }- o( S6 j我们身边有一些父母,十分讲究实际:
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8 @, H3 ] k. Q0 L+ B; j! I“小孩子过什么生日!”
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3 @1 V/ D, \# H5 D; D“奇奇怪怪的节日,瞎凑什么热闹!”
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“上个学而已,衣服鞋子随便穿吧!”* c. Q1 ]3 q/ ]
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. {0 T0 y9 ]! g2 ?2 f# @可能对于父母而言,做不做这些事情,对孩子的爱都不会减少,但对于孩子而言,却是完全不一样的感受。
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3 _( f, ?7 @5 O: Z2 w5 V- n枯燥的生活中,偶尔的惊喜和仪式感,会给孩子足够的亲近感与信任感,让孩子感受到幸福和乐趣。5 `7 O- s1 k" i$ h; ^
/ t5 Z3 ?+ i5 h9 E1 Y; ?2 `有心理专家认为:8 |/ T# ?5 p, X! D) u( F
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0 P; s! R1 a8 j" d正常的身心成长需要一定的仪式感,在这个小小的仪式中,其实就是一种强烈的自我暗示,让自己的注意力更集中、更认真、更用心。
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0 |1 m" M% _0 B( M/ K6 Q0 ~爸爸妈妈给孩子的仪式,不仅仅是在特殊的日子,可以是每天出门前的拥抱;是临睡前的一句晚安、一个故事。, m1 u( j- a5 Q$ ]+ ?& I9 j7 ], E
7 [5 w: J& a w+ G2 Z* h* ]$ u这些看似很小的事,都成了孩子最美好的记忆。
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婚姻需要仪式感2 Y! ?$ F' f; A' m9 u& u
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0 L4 m( x* m0 m9 _! f# Y有些事,你从来不说,又从来不做,即使很爱对方,但也很容易走着走着就散了。8 T, |5 a- {5 B, b! F+ C( Z7 u+ s
5 e! F$ o9 A7 `1 m9 c8 A曾经看过韩国一个《30天的承诺》的短视频,深有感触。
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短片中的女主,离婚的最后30天,要求丈夫每天和自己拥抱,亲吻,亲手,说我爱你。
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丈夫说:“那段时间我所忽略掉的她对我的关心和爱,又再一次深切地感受到了。”7 i$ F: q* [& d" Y% o8 t
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一段婚姻,开始的时候再轰轰烈烈,如果没有经营,没有一点点仪式感,当初在一起的初心终将会被琐碎的生活磨得一干二净。+ y! i8 }2 }5 d/ t
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很多夫妻,生活过得平淡无趣,甚至充满了争吵冷战,往往缺乏了仪式感。
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: ] Q2 W3 z1 m: b9 X; z我们小区里有对恩爱的老夫妻,结婚几十年一直恩爱如初,每年的结婚纪念日,他们都会认真地去过一个只属于他们自己的约会。" S9 \& k# ~) Z2 L
3 h. a4 X* I9 s0 s0 ^# s邻里邻居谈论他们,都止不住羡慕。有一次,有位年轻的妈妈说:“我们真得跟老人家学学。”
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; T! M: m4 H2 s+ x但旁边的丈夫却不乐意:“学什么,都老夫老妻,过什么节日、送什么礼物,孩子都上初中了,整那些虚头八脑的干嘛。”' i0 V7 w9 x6 F
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这就是我们很多人对仪式感的错误理解,认为仪式感虚,不切实际,做起来很难,只是一种形式。* _; N" ~8 [. N* Y3 S. e U- h+ t8 v( f) i1 I
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其实偶尔的仪式,是表示对彼此的重视,它从来不是华而不实的东西。
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0 \7 J4 O+ m6 k! s, B% P就像电影《北京遇上西雅图》里台词所说:
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) J) W8 h% a1 j+ v ?“他也许不会带我去坐游艇吃法餐, 但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”" ]. ` b; Q" w( D
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形式主义再怎么不好,都比懒得走过场要好太多。1 z9 i- u0 C! |! j7 i
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/ H- X+ C( x/ O———— END ————! I8 ~5 f8 H) X& w( K* d
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来 源:钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。钱志亮工作室 ID:qzlgzs; E* W8 S6 B( _
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主播:周周,90后电视小民工 爱大笑爱美食爱运动 微博:周周周周杨。
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! n1 O! M+ @3 ~/ h! |9 ~结尾音乐:《多想和你在一起》。
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现在微信改版了2 f5 J3 U: Y \
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好多人都跟能量君说# K5 S5 T4 Z, ?
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找不到能量君了
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其实只要 把轻能量置顶/星标 就可以了* A# m2 E/ j, T7 i
! F; c. |' D7 F只需要5秒钟6 J6 y3 |0 b9 [! ^ a! t; o. C" w
# L) _8 w5 T: n% Y* N* `能量君教你置顶/星标 轻能量
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